扁桃腺炎の原因① 「免疫力低下」が扁桃腺炎の原因に
扁桃腺炎は、免疫力が低下していると起こりやすくなります。
免疫力とは、本来、体に備わっている、『異物から身を守る力』
『自分で自分の体を治す力』のことで、
いろいろな病気から私たちの体を守ってくれています。
・免疫力が低下していると、扁桃腺の常在菌が増殖したり、
・空気中に浮遊する細菌やウィルスとの戦いに負けてしまいます。
扁桃腺炎予防は、免疫力アップから
免疫力が高ければ、
・扁桃腺の常在菌が悪さをしないように抑えてくれますし、
・そもそも病気になりづらいのです。
癌(がん)も免疫力で予防しているんですよ!
扁桃腺炎が起きやすくなっているのは、免疫力が低下しているサインの一つ。
何はともあれ、免疫力を高めましょう。
効果的な健康食品
弱った細胞の抵抗力を増し、ウィルスの活動を著しく抑制するにんにくと卵黄の効果で、
扁桃腺炎予防にも効果が期待できる健康食品です。
世界的に権威のあるモンドセレクションで金賞を受賞。
管理人のレビューとご利用者の声もご紹介。
効果的な食べ物
扁桃腺炎への効果と高い殺菌効果、免疫力を高める作用が注目されています。
通常のハチミツの数十倍以上の高い抗菌作用があり、煎じたマヌカの葉には風邪の諸症状・解熱効果があります。
紹介している商品は医薬品ではありません。安心して、健康食品としてご利用ください。
扁桃腺炎は、日ごろの食習慣や生活習慣、ストレスなどで免疫力が低下することにより引き起こされます。
不足しがちな栄養を補ったり、体のバランスをととのえることで、お悩みの改善に役立てていただけたらと思います(^^)
扁桃炎の原因③ 「風邪」が扁桃炎の原因に
風邪ウィルスの感染により、扁桃腺の抵抗力や免疫力が低下し、扁桃腺炎を起こします。
お部屋のウィルス対策に効果的。メーカー別製品リスト。
効果的な手洗いの手順。手指消毒液。
うがいの効果、うがいの方法。うがい薬の種類。
うがいでは届かない奥まで潤す蒸気吸入器。
ウィルスに負けないカラダづくり。
マスクの種類、効果的な使用方法など。
【一般的な風邪の経過】
・引き始め・・・くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、のどの痛み、咳、痰などの症状。
・ウィルスが増殖すると、追い出そうとして・・・発熱、関節痛、筋肉痛などの症状。
・風邪が長引くと・・・合併症(扁桃炎、
肺炎、中耳炎、腎盂炎、脳症など)
風邪ウィルスの感染経路
飛沫感染
咳やくしゃみ、会話などで飛散した水分を含んだ直径5μ以上の微粒子により感染すること。
飛沫粒子は、水分の重さによって半径1メートル以内に落下し、空中に浮遊し続けることはありません。
空気感染
咳やくしゃみなどで飛散した直径5μ以下の飛沫核により感染すること。
飛沫核は、空中に浮遊し続け、空気の流れによって飛散します。
接触感染
便や嘔吐物、食品や器具を介して感染すること。
夏風邪と冬風邪の違い
夏風邪(5~8月頃)
●夏風邪のウィルスは「高温多湿」を好みます。
ウィルス : アデノウイルス、ポリオウイルス、コクサッキーウイルス、エコーウイルスなど。
主な症状 : 発熱、頭痛、喉の痛み、下痢、腹痛など。
冬風邪(11~3月頃)
●冬風邪のウィルスは「低温乾燥」を好みます。
ウィルス : インフルエンザウイルス、RSウィルス、コロナウイルスなど。
主な症状 : 鼻風邪、喉風邪、咳風邪、肺炎など。
★風邪のウィルスは200種類以上あり、
★多くは気温15~18度以下の環境を好みます。
★湿度が40%以下になると、ウィルスは約30分間空気中を漂うそうです。
★これが、低温乾燥の冬の季節に風邪が流行る理由です。
■ウィルス除去する空気清浄機 (99%ウィルスを抑制)
夏風邪と冬風邪の予防方法
予防の基本
・免疫力を高める
・うがい、手洗い
・規則正しい生活。
・バランスのとれた食事
・水分を十分にとる
・十分な睡眠時間をとる
・疲れをためない
・ストレスをためない
・体を冷やさない
夏風邪をひかないように気をつけたいこと
★夏バテで体力が低下すると免疫力が低下し、
★夏風邪にかかりやすくなります。
★まずは、夏バテしないこと!
★免疫力を高めましょう。
★クーラーで体を冷やし過ぎないようにしましょう。
★女性の方はひざ掛けなどを利用して(^^)
■免疫力を高める必要性
夏バテについて
・暑さで汗をたくさんかくことで、体内の水分とミネラルのバランスが崩れる。
・暑さで胃の消化機能が低下すると食欲が低下し、栄養素が不足。
・暑さと冷え(クーラー)を繰り返し、自律神経のリズムが乱れる。
冬風邪をひかないように気をつけたいこと
★冬風邪のウィルスは、低温乾燥の環境を好みます。
★部屋を温かくして、乾燥させないようにしましょう。
■ウィルスが繁殖しづらい環境づくり